Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
1695 kkal
|
Lemak: 54,55g | Prot: 150,78g | Karb: 142,11g.
Makan Pagi: Zero Cookies Jamboo, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Льняная Мука. Makan Siang: Шпинат, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Красный Октябрь Какао Порошок, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Каждый День Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abrxo
|