Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
2291 kkal
|
Lemak: 77,48g | Prot: 106,18g | Karb: 277,05g.
Makan Pagi: Мультизлаковые Конфеты в Тёмной Глазури, Каждый День Булочка с Яблочным Повидлом, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Чебаркульская Птица Рулет Копчено-Вареный Аппетитный. Makan Siang: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Рогачевский МКК Молоко Сгущённое с Сахаром и Натуральным Кофе, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Только Польза Восточные Сладости, Рис Вареный, Рыба под овощами, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Makan Malam: Мультизлаковые Конфеты в Тёмной Глазури, Помидоры, Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Балтика Пиво 0, Пицца Суши Вок Запечённый Ролл Калифорния , Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Ашан Кальмар Горячего Копчения. Camilan/Lainnya: Boombar Protein Cookie Orange-Ginger. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|