Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
1302 kkal
|
Lemak: 52,94g | Prot: 91,38g | Karb: 114,41g.
Makan Pagi: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Победа Шоколад Горький 72%, Овсяная Каша на Воде, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Makan Siang: Ратибор Варенье Вишневое, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Ярославка Творог 3% из Ярославки, Варенька Варенье Вишневое. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|