|
Расплата за корпоративный праздник не заставила себя ждать 🙈. Однако, так душевно.....👍🎶😇🍹🍹🍹
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
1743 kkal
|
Lemak: 70,66g | Prot: 104,97g | Karb: 170,07g.
Makan Pagi: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Подворье Молоко 3,2%, Doppel Herz Омега-3, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Makan Malam: Чай, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Курица Вареная, Яблоко Зеленое, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Camilan/Lainnya: Каждый День Чернослив Сушеный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
вероятно, это хорошее настроение дало прибавку😀
23 Nov 19 oleh anggota: Людмила7887
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|