Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
1547 kkal
|
Lemak: 33,40g | Prot: 145,74g | Karb: 147,06g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Икра Лососевая, Parmalat Молоко 1,8%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Alpro Миндальное Молоко, Оладьи протеиновые. Makan Siang: Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Вино Красное Сухое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Бри. Camilan/Lainnya: Evolution Food Ксантановая Камедь, Оладьи протеиновые, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksulja
|