Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
1212 kkal
|
Lemak: 55,13g | Prot: 94,86g | Karb: 87,10g.
Makan Pagi: Яйцо, Семья Миндаль Сушеный , Dr. Korner Хлебец Черничный. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Просто Оливки Зеленые без Косточки, SPAR Фасоль Красная Натуральная, Чечевица Вареная, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Диадар Отруби Ржаные, Fit Parad Семена Чиа, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Фермер-Центр.Рф Бифилайф без Сахара, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Maxler Протеин Pro Blend. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.loenko
|