Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
933 kkal
|
Lemak: 50,28g | Prot: 44,50g | Karb: 74,78g.
Makan Pagi: Пельмени, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Кофе (Растворимое), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Винегрет. Makan Malam: Карп. lagi...
|
|
1969 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Ходьба - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kurnik7302
|