|
гр. 93, т. 74, ж. 96, б. 105
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
1276 kkal
|
Lemak: 41,72g | Prot: 109,78g | Karb: 114,55g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная с Клубникой со Сливками. Makan Siang: Corny Big Chocolate-Banana, Куриное Филе, Помидоры. Makan Malam: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Огурец (с Кожурой), Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Camilan/Lainnya: Наша Маша Биолакт. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|