Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
1220 kkal
|
Lemak: 68,94g | Prot: 39,90g | Karb: 112,24g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе. Makan Siang: Кофе, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром. Makan Malam: Юбилейное Печенье Традиционное , Real Хлеб Луковый, Calve Соус Тартар, Ашан Говяжье Легкое, Пекинская Капуста. lagi...
|
|
1500 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|