|
😊
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
2506 kkal
|
Lemak: 95,08g | Prot: 119,39g | Karb: 299,49g.
Makan Pagi: 奇異果, 水煮蛋, 酪梨, Costco 藍莓貝果. Makan Siang: 本味誠現 蛋黃餅, 中祥 紫菜蘇打餅, 豬肉炒飯, 無糖豆漿, 7-11 水果玉米, Ace 原味蘇打餅乾. Makan Malam: 全聯 豬耳頭皮絲, 豬皮, 豆干, 海帶（加醬油）, 鵝肉, 陽春麵. Camilan/Lainnya: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 統一生機 葡萄乾, 盛香珍 無調味綜合果. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|