Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
1081 kkal
|
Lemak: 41,90g | Prot: 90,51g | Karb: 92,47g.
Makan Siang: 青瓜（带皮）, 甜椒, 秋葵（冷凍）, 牛油果, 玉米, 西蘭花, 雞胸肉, 烤馬鈴薯. Makan Malam: 高麗菜, 苦瓜, 秀珍菇, 鮭魚. Camilan/Lainnya: 佳之選 杏仁方塊酥, 蛋捲, 巧克力粒鬆餅, 山藥片 山藥片, 維他 (Vita) 純豆漿, 時興隆 魷魚絲. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KiKimeow
|