|
Есть ощущение, что я "оседлал" белок! 🐿️🐿️🐿️😁😂
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
2992 kkal
|
Lemak: 170,43g | Prot: 170,96g | Karb: 189,36g.
Makan Pagi: Яичница, Латте, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Сыр Голландский. Makan Siang: Принцесса Ява Чай Зелёный, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Запеканка творожная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Makan Malam: Арахис, Котлеты из щуки, Пятерочка Яблоко Красное , Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Окей Вареники с Картошкой. Camilan/Lainnya: Котлеты из щуки, Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка творожная. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Юра, ты молодец! Так держать!
23 Nov 19 oleh anggota: LudaShe
|
23 Nov 19 oleh anggota: revyura
|
23 Nov 19 oleh anggota: greenkrapiva
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|