Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
1176 kkal
|
Lemak: 40,96g | Prot: 85,72g | Karb: 123,15g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Мёд, Апельсин, Эмиль Йогурт , President Творог 0%, Bonduelle Овощные Галеты. Makan Siang: Листовая Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Дижонская Горчица, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Папоротник. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Папоротник, Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Листовая Капуста, Кешью, Миндаль, Желе, Малина, Кефир 2,5%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AksenovaHelen
|