Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1165 kkal
|
Lemak: 51,98g | Prot: 36,31g | Karb: 149,43g.
Makan Pagi: Naranjas, Piña, Colun Leche Descremada, Sofruco Miel de Abejas, Tomates, Unimarc Media Palta, Castaño Pan Pita Integral. Makan Siang: Unimarc Media Palta, Palmitos, Salmón Ahumado, Lechuga. Makan Malam: Plátano, Almendras, Lider Nueces Mariposas, Alto La Cruz Avellanas Tostadas Nacional, Tomates, Colun Quesillo, Marraqueta. Camilan/Lainnya: Queque, Galletas de Avena, Soprole Manjar, Panqueques sin Relleno, Manzana Verde. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatomania
|