|
wieczor
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1950 kkal
|
Lemak: 81,26g | Prot: 78,71g | Karb: 225,85g.
Makan Pagi: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Płatki Kukurydziane, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Makan Malam: Sos Czosnkowy, Biedronka Rukola, Czerwone Cebule, Pieczony Schab Wieprzowy, Pomidory. Camilan/Lainnya: Pomidory, Chleb Żytni, Biedronka Ser Mozzarella. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slawek12a1
|