Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2064 kkal
|
Lemak: 97,38g | Prot: 101,93g | Karb: 209,69g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, ВкусВилл Лепешка Грузинская, Апельсиновый Джем, Pretto Сыр Рикотта, Абрикосы, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Makan Siang: ВкусВилл Лепешка Грузинская, Апельсиновый Джем, Bonfesto Рикотта Лайт, Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная, Орехи Кешью, King Island Кокосовые Чипсы. Makan Malam: ВкусВилл Творог Пластовой 8%, Абрикосы, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. lagi...
|
|
1979 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 'Natalia
|