Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2013
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2013:
|
2856 kkal
|
Lemak: 119,29g | Prot: 105,35g | Karb: 268,93g.
Makan Pagi: Rhein.-Schinkenwurst "Belight", Hähnchenbrustfilet Classic, Bierwurst, Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Brötchen. Makan Malam: Pizzabrötchen, Brokkoli, Bandnudeln mit Lachs. Camilan/Lainnya: Käse in Salzlake, Whisky, Salzstangen, Color-Rado, Alpenmilch Schokolade, Erdnüsse. lagi...
|
|
2638 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|