Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2010
|
117,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 28,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 50,09g | Prot: 69,57g | Karb: 138,00g.
Makan Pagi: Optifast Powder Shake, Coffee Brewed from Grounds, Stevia Extract in the Raw, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Makan Siang: Daisy Light Sour Cream, Pace Picante Sauce Medium, HEB White Corn Tortilla Chips, Jennie-O Lean Smoked Turkey Sausage. Makan Malam: Bean & Corn Spinach Salad, Classic Guacamole, Oscar Mayer Beef Hot Dog. Camilan/Lainnya: Oscar Mayer Turkey Thick Slice, Ritz Reduced Fat Crackers, Kraft White American Singles, Crystal Light Pure Fitness Strawberry Kiwi, Omega 3 Chewy Bites Mixed Berry, Benefiber Orange Creme Chewables. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kccriggle
|