Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1124 kkal
|
Lemak: 43,94g | Prot: 80,11g | Karb: 106,59g.
Makan Siang: 義美 銀絲卷, 7-11 風味館香草烤雞沙拉. Makan Malam: 元廚 油雞胸, 鮭魚, 地瓜葉, 乾麵, 滷蛋, 海帶（加醬油）, 豆干. Camilan/Lainnya: Costco 無調味腰果, 統一 純喫茶綠茶, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡（二合一）. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|