Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1040 kkal
|
Lemak: 34,88g | Prot: 74,72g | Karb: 102,50g.
Makan Pagi: Уник Омега-3, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Замороженная Вишня, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Uni Dan Горчица Зернистая, Heinz Горчица Французская, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Лук, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Makan Malam: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Гречневые, ARO Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzhenya
|