|
蝴蝶機
胸推*2
飛鳥
三頭
捲腹
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
3054 kkal
|
Lemak: 124,84g | Prot: 127,08g | Karb: 359,62g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡, Kirkland Whole Milk. Makan Siang: 愛之味 鮪魚罐頭, 香蕉, 火龍果, 雞胸肉, 水煮蛋, 蘿蔔糕. Camilan/Lainnya: 一之軒 桂圓核桃蛋糕, 義美 黑可可巧克力酥片, Kirkland Whole Milk, 老楊 大喀川辣餅, 味丹 449乾麵舖川味勁辣風味乾麵. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|