|
Ну вот,совсем другое дело))
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1526 kkal
|
Lemak: 60,85g | Prot: 81,68g | Karb: 164,86g.
Makan Pagi: АМА Пирожное Ореховое, Огурец (с Кожурой), Чай, Сахар, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Творог, Хлеб Черный, Киржачский Молочный Завод Молоко Отборное, Помидоры, Жареное Яйцо. Makan Siang: Красная Цена Печенье Мария, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Grow Food Сицилийский Суп с Фасолью и Цыплёнком. Makan Malam: Красное Яблоко, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Белый Хлеб, Сахар, Чай, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Красная Цена Печенье Мария, Принцесса Ява Чай Зелёный, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Макароны Отварные. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|