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Das ist doch nicht zu fassen, von wegen „nur Wasser“
Jetzt kommt noch eine Woche Urlaub hinzu ,
Ich versuche stark zu bleiben, vor allem alles genau aufzuschreiben und die Kalorien zu zählen. An Bewegung wird es nicht mangeln 🦉🤗
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85 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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