Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1902 kkal
|
Lemak: 82,11g | Prot: 99,06g | Karb: 184,25g.
Makan Pagi: Low Carb Brot II, Dovgan Schaschlik, Wein's Schwarzwälder Schinken, Bofrost Chinesische Gemüsepfanne, Wilhelm Brandenburg Wiener Würstchen. Makan Siang: Prozis Zero Snack Cookies & Cream. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Butterplätzchen, Brotland Weißbrot , Gemüsesuppe, Netto Apfelsaftschorle, Banane. lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Tidur - 11 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|