Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1155 kkal
|
Lemak: 39,00g | Prot: 95,12g | Karb: 114,01g.
Makan Pagi: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Авокадо. Makan Siang: Мандарины, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Тыква. Makan Malam: QNT Whey Protein Light Digest , Домик в деревне Молоко 2,5%, Мандарины. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Геркулес Монастырский. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|