|
Esto de ir bajando todos los dias 100 gramos o 200 me esta subiendo mucho el animo y me dan ganas de seguir haciendo dieta!
|
45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2013:
|
945 kkal
|
Lemak: 22,69g | Prot: 25,14g | Karb: 162,84g.
Makan Pagi: té verde. Makan Siang: té verde, queso fresco, polenta. Makan Malam: leche, café, pan doble salvado. Camilan/Lainnya: dulce de leche, Bollos, Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, galletitas de agua, manzana. lagi...
|
|
1368 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Duduk - 11 jam dan 19 menit, Istirahat - 4 jam dan 41 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Consumingme
|