Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1465 kkal
|
Lemak: 76,17g | Prot: 77,15g | Karb: 131,64g.
Makan Pagi: Помидоры, Омлет, Сосиска Индейки, Develey Соус Гамбургер, Верес Огірки Мариновані, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Поджаренный Ржаной Хлеб. Makan Siang: Помидоры, Сосиска Индейки, Молодые Цуккини, Гречка Отварная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Цветная Капуста на Пару, Перепелиное Яйцо. Makan Malam: Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная, Минские Хлебцы Цельнозерновые, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Молодые Цуккини, Перепелиное Яйцо, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ДиитрийО
|