Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
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53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
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1148 kkal
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Lemak: 37,76g | Prot: 84,39g | Karb: 97,63g.
Makan Pagi: Lidl Framboise, Naturela Oup Cacao, Alpro Lait de Coco, Bulk Powders Farine de Coco, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Chef Blanc d'oeuf, Yoplait Petit Suisse 0%, Vajra Farine d'avoine. Makan Siang: Too Good Snack Poppe Tomate et Herbes, Alpro Nature sans Sucre, Maille Moutarde de Dijon, Florette Laitue Iceberg, Oignons Rouges, Ovive Truite Fumée Mini-Tranches, Avocat, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf (Entier), Bio Village Flocons D’Avoine, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Alpro Lait de Coco. Makan Malam: Organic Pb&Mé, Sojade So Soja à la Grecque, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Tomates Cerises, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Florette Brocolis Vapeur, Carottes, Biona Organic Tofu Natur, Too Good Snack Poppe Tomate et Herbes. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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