Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
3413 kkal
|
Lemak: 146,28g | Prot: 114,83g | Karb: 428,19g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Агуша Молоко 3,2%, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Makan Siang: Смартори Котлета Куриная Жареная, Салат из Морской Капусты, Жареный Картофель, Смешанные Овощи (Замороженные). Makan Malam: Чизолини Сыр Чечил, Чай, Яйцо Куриное, Велком Бекон Сырокопченый. Camilan/Lainnya: Токио Сити Медовик, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Магнит Мандарины, Пятерочка Хурма. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена500
|