Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
2633 kkal
|
Lemak: 74,96g | Prot: 123,62g | Karb: 132,11g.
Makan Pagi: Milk, Eti Lifalif, Tangerine, Milk. Makan Siang: Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Natural Cheese. Makan Malam: Beer, Red Table Wine , Natural Cheese. Camilan/Lainnya: Sütaş Kaymaksız Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|