Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
2413 kkal
|
Lemak: 74,77g | Prot: 225,30g | Karb: 215,42g.
Makan Pagi: Кислое Молоко с Каймак, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Cottage Cheese Light, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Дорадо, Болгарский Перец, Помидоры, Димитр Маджаров Краве Сирене Лайт, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Простой Йогурт, Тыквенный торт с яблоками, Vereya Nonfat Milk. Makan Malam: Миндаль, Алгида Эскимо, Вита Bread 🍞, Президент Сыр Лайт Топленый, Milbona Cottage Cheese Light, Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Vereya Nonfat Milk, Тыквенный торт с яблоками. Camilan/Lainnya: Вита Bread 🍞 , Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Сыр Камамбер, Кауфланд Моцарелла Лайт , Яичный Желток, Яичный Белок, Шампиньоны, Яичный Белок, Цветная Капуста. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|