Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1305 kkal
|
Lemak: 49,65g | Prot: 56,78g | Karb: 125,62g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Ricotta 50%, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Nescafe Dolce Gusto Flat White. Makan Siang: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. Makan Malam: Zatecky Gus Пиво Светлое, Гренки Домашние, Лэнд Картофель Айдахо, Роллы Филадельфия. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annkalmykova
|