Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1319 kkal
|
Lemak: 55,82g | Prot: 87,22g | Karb: 117,53g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, ВкусВилл Лаваш Ржаной, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Makan Siang: Тёма Говядина с Печенью. Makan Malam: Грецкие Орехи, Варенька Варенье Вишневое, Ярославка Творог 3% из Ярославки. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Победа Шоколад 72% на Стевии. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|