Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1583 kkal
|
Lemak: 43,23g | Prot: 27,38g | Karb: 101,29g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое). Makan Siang: Сметана 20%, Соленья, Картошка Тушеная. Makan Malam: Кубань-Вино Изабелла , Салат из Крабовых Палочек. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Ходьба - 1 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kurnik7302
|