Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1604 kkal
|
Lemak: 61,47g | Prot: 96,60g | Karb: 160,17g.
Makan Pagi: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Makan Siang: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат. Makan Malam: Белая Пицца. Camilan/Lainnya: Любятово Печенье-Мюсли Яблоко и Корица. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan murzik86
|