Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1712 kkal
|
Lemak: 66,15g | Prot: 85,89g | Karb: 142,32g.
Makan Pagi: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Капуста, Картошка Вареная. Makan Siang: Ашан Сухари из Хлеба, Hortex Борщ. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Mivimex Вермишель Быстрого Приготовления со Вкусом Курицы. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфета, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Макдоналдс Сахар, Ветчина Детская, Красная Цена Сыр Российский, Кофеее с Сахаром и Молоком, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|