Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1699 kkal
|
Lemak: 76,26g | Prot: 140,56g | Karb: 110,16g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Покровский Хлеб Athletic Active, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо. Makan Siang: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Пиканта Кабачковая Икра, Инди Филе Бедра Индейки. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Инди Филе Бедра Индейки. Camilan/Lainnya: Alti Сыр Бри Классический , Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|