Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1829 kkal
|
Lemak: 100,61g | Prot: 67,84g | Karb: 168,26g.
Makan Pagi: Кофе, Горячие Бутерброд, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Makan Siang: Куриный Суп. Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кальве Соус Тартар, Ашан Говяжье Легкое, Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: Noyan Варенье Экстра Айва, Кондитер Печенье Сдобное Престиж, Шоколад, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой, Востряково Сало Копченое, Кофе. lagi...
|
|
1523 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|