Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1799 kkal
|
Lemak: 62,09g | Prot: 171,03g | Karb: 133,10g.
Makan Pagi: Молочная Культура Мюсли с Ядрами Семян Тыквы и Подсолнечника, Молочная Культура Биойогурт с Клубникой и Базиликом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Русский Хлеб Лепёшка Пита, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Makan Siang: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Суп Пюре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Makan Malam: Кухня на Районе Брускетта с Лососем, Авокадо и Листьями Шпината . lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|