Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1232 kkal
|
Lemak: 54,45g | Prot: 117,11g | Karb: 67,32g.
Makan Pagi: Ваше Здоровье Семя Льна, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Укроп, Яйцо, Красный Сладкий Перец. Makan Siang: Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Сырники. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|