Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1143 kkal
|
Lemak: 30,54g | Prot: 64,04g | Karb: 159,25g.
Makan Pagi: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Мандарины, Банан. Makan Malam: Огурец, Компот из Сухофруктов, Приготовленный Лук, Запеченный или Жареный Лосось, Домашние Гарниры Гречка с Грибами. Camilan/Lainnya: Ананас (Консервированные с Водой), Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kamrakurs
|