Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
609 kkal
|
Lemak: 11,29g | Prot: 28,56g | Karb: 98,61g.
Makan Pagi: 奇異果, 7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋, 咖啡, 7-11 哇沙米鮭魚御飯糰. Makan Siang: 奇異果, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 娃娃菜, 番茄, 炒金針菇, 玉米筍, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|