Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1488 kkal
|
Lemak: 72,24g | Prot: 103,60g | Karb: 111,29g.
Makan Pagi: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Самбери Багет Венский, Кофе Латте, Сырники Домашние. Makan Siang: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Сырники Домашние, Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Владхлеб Хлеб Горчичный, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Яблоко-Корица, Чай. Camilan/Lainnya: Джюгас Сыр Пармезан, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|