Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2010
|
112,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 38,69g | Prot: 63,11g | Karb: 220,34g.
Makan Pagi: coffee, sugar, non dairy creamer, grapes, strawberries. Makan Siang: peach, diet green tea, pretzel sticks, Chicken with Basil Cream Sauce. Makan Malam: peaches, chocolate cake, green beans, sirloin steak. lagi...
|
|
3164 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan determined10
|