Jurnal Nilimeira, 21 Nov 19

Profil Nilimeira | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019

60 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 10 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:

1000 kkal

Lemak: 28,24g | Prot: 60,15g | Karb: 126,30g. Makan Pagi: Banana Prata, Zaeli Proteína de Soja Texturizada, AdeS Leite de Soja Original. Makan Siang: Perdigão Hambúrguer de Frango, Farofa de Ovo. lagi...

2099 kkal

Latihan: Tidur - 8 jam, Exercícios em casa - 1 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Nilimeira

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Nilimeira, 21 Nov 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Nilimeira