Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
827 kkal
|
Lemak: 25,37g | Prot: 24,13g | Karb: 119,91g.
Makan Pagi: Mornflake Granola Raisin & Almond. Makan Siang: Propercorn Sweet & Salty. Makan Malam: Asda Red Lentil Soup. Camilan/Lainnya: Tesco Easy Peeler Satsuma, Morrisons Eat Smart Chocolate Mousse, Asda Chosen By You Coconut Yogurt, Tesco Golden Delicious Apple, Galaxy Chocolate Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|