Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1597 kkal
|
Lemak: 88,73g | Prot: 81,87g | Karb: 111,13g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Chobani Flip Coffee Brownie Bliss. Makan Siang: Makoto Yum Yum Sauce, Kahiki Japanese-Style Fried Rice, Benihana Hibachi Vegetables, Cooked Salmon. Makan Malam: Dairy Queen Honey Mustard Dipping Sauce Cup, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Blackened Tenders. Camilan/Lainnya: Great Value Raspberry Vinaigrette Dressing, Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Strawberries, Spinach . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rebekah Lynn
|