Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1480 kkal
|
Lemak: 67,58g | Prot: 67,35g | Karb: 161,98g.
Makan Pagi: Варенье, Nutiva Кокосовое Масло, Polezzno Семена Чиа, Мистраль Овсяные Хлопья. Makan Siang: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Polezzno Зелёная Гречка. Makan Malam: Dolce Albero Трюфель, Огородников Горчичное Масло, Морковь по-Корейски, Селедка, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Жвачка, Грецкие Орехи, Помело, Банан, Nestle Кит Кат Мини. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan умизуми
|