Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
3749 kkal
|
Lemak: 70,52g | Prot: 209,42g | Karb: 507,29g.
Makan Pagi: Belbake Haselnüsse Gemahlen, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Alnatura Roggenvollkornmehl. Makan Siang: Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kaisergemüse, Jardinelle Kichererbsen, Oryza Ideal Reis. Makan Malam: Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Speisezeit Chili Sin Carne. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Nu3 Vegan Protein 3K. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|