Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1518 kkal
|
Lemak: 67,33g | Prot: 102,73g | Karb: 123,86g.
Makan Pagi: Макдоналдс Соус 1000 Островов, От Палыча Киевский Торт, Royal Forest Сироп Топинамбура , Сыр Российский, Батон. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Makan Malam: Макдоналдс Большие Креветки (6). Camilan/Lainnya: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Имунеле Земляника, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abv891
|